Önismereti könyvek
A jövő könyve.
Itt és most vagyunk abban a kiváltságos időszakban, hogy változtathatunk az életünkön, hiszen minden egyes külső körülmény erre sarkall minket.
Folyton változó jövőnkben néha semmi sem biztos. Tanácstalanok vagyunk, nem tudjuk, miről hogy vélekedjünk, hogyan döntsünk.
BSZ - Elvárások szorításában - megfelelés vagy önazonosság?
Tudatos törekvéseink mellett egy sor olyan belső szabály irányít minket, amelyek létezésével talán nem is vagyunk tisztában, mert ezek mások sugalmazott vagy vélt elvárásai alapján épültek fel bennünk.
Így kell kinéznem, ha azt szeretném, hogy... Illik úgy viselkednem, mintha... Nem láthatják meg rajtam, hogy... Mit szólnának, ha tudnák... Ha érvényesülni akarok, akkor... Jobb a békesség, szóval...
BSZ - Válás és gyász a családban.
"Visszatartom a dühömet. Ha kiengedném, akkor megtelne vele az egész szoba."
"Azt képzeltem, hogy akit szeretek, annak baja esik, mert én rossz vagyok."
"Nem volt egy élő lélek, aki megértett volna, és ez végtelenül magányossá tett. Megtanultam a leckét, hogy tapintatból erről nem beszélünk."
BSZ - Hogyan szerezd vissza az életedet és nevelj boldogabb gyerekeket
Kedves anyuka! Fáradtnak érzed magad? Túlterheltnek? Folyamatosan elhalasztod azokat a dolgokat, amelyeket saját magadért kellene megtenned? Úgy érzed, hogy minden probléma és teher megéri, mert a gyermekeid boldogok? Túlságosan is "anyuka" vagy? Ha igennel válaszoltál ezekre a kérdésekre, akkor nem vagy egyedül. Íme a legnagyszerűbb kézikönyv modern anyukáknak: gyakorlati és pozitív tanácsadó könyv a nők számára, amely mentesíthet a "tökéletes anya" gyengítő gondolatától, tele vicces és nagyon is valós történetekkel, amik megállíthatják a kiégési ciklust, és megvédhetjük gyermekeinket és férjünket a kiégés okozta károktól.
BSZ - Tanulságos különbségek a boldog és a boldognak látszó emberek között
"A kérdés nem az, hogy magunknak vagy másoknak éljük az életünket. A kérdés az, hogy időközben elfeledkezve a saját fontosságunkról, magunkat feláldozva csak másoknak élünk (megfelelésből és elvárásból), vagy rájövünk arra, hogy ÉS-ben is gondolkodhatunk.
Olyan hamis világ irányába megyünk, amelyben egy illúziót kergetünk, és olyan példákat látunk magunk előtt, amelyek félrevezetnek minket a boldogságkeresésünk útján."
BSZ - A partnerbántalmazás hatása a szülő-gyermek kapcsolatra
Nemcsak a szakembereket, hanem az egész társadalmat érintő kérdés az, hogyan kell szabályozni a partnerüket bántalmazó szülők kapcsolattartását gyerekükkel, hogy az ne vezessen a gyerek felépülése szempontjából kulcsfontosságú anya-gyerek kapcsolat sérüléséhez.
„A lelkek kódja sosem téves. Mindenki a számára legtökéletesebb testben születik a legmegfelelőbb időben, a legmegfelelőbb helyre. A test nem egy jelmez, mi fogva tart, hanem egy ajándék. Egy ajándék, ami segít, hogy csodákat élhess meg. Hogy tanulhass és alkothass. Nem számít, milyen testbe születtél, csak az, hogy hogyan érzed magad benne. Szeresd hát az ajándékodat, légy rá büszke. Hisz megismételhetetlen és különleges minden egyes lélek!”
BSZ - Életünk során mindnyájan harmóniára, testi, lelki egészségre és bőségre törekszünk, sokszor azonban nehézségekkel szembesülünk. Tudjuk-e ezeket a helyzeteket lehetőségként látni? Mitől függ az, hogy míg egy élethelyzet megoldása valakinek könnyű feladat, addig másnak egy komoly probléma, amitől fél? Milyen gyakorlati előnyökkel jár a tudatszintek megismerése?
Mi vár ránk egy szakítás vagy válás után, „újrakezdőként”? Milyen gátlásokat, félelmeket, kapcsolati mintákat viszünk magunkkal tovább, és mit tehetünk ezekkel a minket blokkoló tényezőkkel?
Könnyű belátnunk, miért nevezik Dániát a világ legboldogabb országának. A dánoknál tökéletes egyensúlyban van munka és magánélet, ingyenes a felsőoktatás, pontosan közlekednek a vonatok, és ha mindez nem lenne elég, náluk a legnagyobb az egy háztartásra eső gyertyafelhasználás.
BSZ - Hűségben és elégedetten a párkapcsolatban.
A megcsalásról már magyar nyelven is sok kitűnő könyv kapható, ám azok elsősorban a bekövetkezett esemény feldolgozásával, az abból való kilábalással foglalkoznak. Ez a kötet megelőzési céllal közelít a témához.
Hogyan védjük meg párkapcsolatunkat romboló hatásuktól?
"Az ön házasságát, párkapcsolatát is megmérgezi az anyósa és az apósa? Partnere szülei rendszeresen kritizálják vagy leszólják önt, kéretlen tanácsokkal traktálják, kifogásolják az ön gyermeknevelési módszereit, állandóan igényt tartanak az ön és a párja idejére, esetleg jelzik, hogy nem szívesen látják önt a családban? "
BSZ - Az erőszakos és uralkodni vágyó férfi
Sokszor vádolja önt azzal partnere, hogy túlérzékeny, ahelyett, hogy komolyan venné az ön sérelmeit? Gyakran izgul, partnere vajon milyen hangulatban ér haza? Fél tőle, de maga sem tudja pontosan megfogalmazni, miért? Sokszor megtörténik önnel, hogy a partnerével folytatott vita elején még világosan tudja, mit szeretne mondani, a végére mégis teljesen összezavarodik? Ha a fenti kérdések bármelyikére igenlő választ adott, vagy úgy érzi, párkapcsolata nem egyenlőségen alapul, akkor ez a könyv önnek szól.
BSZ - A huszonnégy éves Matt Haig világa egyik pillanatról a másikra összeomlott. Egyszerűen nem látta, hogyan tudna tovább élni. Ez a könyv annak története, hogyan jutott túl a krízisen, hogyan lett úrrá a betegségen, ami majdnem tönkretette, és hogyan tanult meg újra élni.
A Miért érdemes életben maradni? nem csupán egy memoár, hanem megható, vicces és örömteli vizsgálata annak, hogyan éljünk jobban, szeressünk jobban, és hozzuk ki a legtöbbet az életből és önmagunkból.